冬季旺运之一：多睡觉 🌿
从立冬开始，睡懒觉不再是懒，而是养生，是开运。今日起，早上可多赖床10分钟，多窝在被子里一会，就是在蓄藏身体的阳气。心情低落、做啥不好，就先睡一觉。
早晚别再放肆运动暴汗，特容易泄掉元气。
言行别太急，缓一缓，把精气神和身体津液藏好了，明年春天冲劲和活力勇如虎 ～
#立冬#
发布于 湖南
陶花象
冬季旺运之一：多睡觉 🌿
从立冬开始，睡懒觉不再是懒，而是养生，是开运。今日起，早上可多赖床10分钟，多窝在被子里一会，就是在蓄藏身体的阳气。心情低落、做啥不好，就先睡一觉。
早晚别再放肆运动暴汗，特容易泄掉元气。
言行别太急，缓一缓，把精气神和身体津液藏好了，明年春天冲劲和活力勇如虎 ～
#立冬#