给娃选全脂还是低脂牛奶好？

春节后娃体重悄悄上涨，这个问题难倒不少家长～ 一篇发表于《美国临床营养学杂志》（The American Journal of Clinical Nutrition）的报告，或许能给大家新参考。

研究人员做了一次荟萃分析，整合了7个国家、21000名1~18岁儿童及青少年的28项研究，专门探究牛乳脂肪和体重超标、肥胖的关联。结果挺意外：没有任何一项研究能证明低脂牛奶能减少孩子肥胖风险；反而有18项研究显示，喝全脂牛奶的孩子，体重超标或肥胖的发生率足足低了约40%。

这个发现，让原本推荐儿童喝低脂牛奶的相关参考建议，还有进一步研究和探讨的空间。至于市面上五花八门、脂肪含量不同的牛乳制品，到底哪种能最大程度降低孩子肥胖风险，还得等科研人员后续深入研究给出答案。

需要我帮你整理不同年龄段孩子的牛奶饮用建议，或是补充全脂牛奶对娃生长发育的其他好处吗？#微博兴趣创作计划##冷知识百科##健康知识科普#