人之所以会有负面情绪，是因为内心有标准，标准被触碰、未被达成，便会产生失望、愤怒甚至怨恨。

这些是人性和天性使然，很正常。

但这些负面情绪并不会让我们更好、更快乐、更智慧、心性更稳定，只会往反方向走且破坏我们身边的一切。

调整标准、放下标准，或者找一个方向平衡加和谐达成标准，不仅仅是为了不生气，而是为了更好的修行和成就自己。