#微博兴趣创作计划#/#mbti生活指南#藏在MBTI里的养生冷知识👀你是哪一个？💜小紫人-分析家
INTJ/INTP/ENTJ/ENTP
✅宜：制定计划、接受新事物
❌忌：逃避、不社交、过度理性
♨️养生建议：分析家们往往比其他人格更理性，擅长深入思考，同时也不擅长处理情绪。平常可以通过橄榄球、飞盘等团体活动来丰富生活，开拓社交。也要注意补充体内维生素、矿物质。
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💚小绿人-外交家
INFJ/INFP/ENFJ/ENFP
✅宜：感受自然、慢生活、与朋友交流
❌忌：胡思乱想、盲目内耗、完美主义
♨️养生建议：因为过于完美主义和敏感的特性，外交家们会更容易产生抑郁心理。平常可以用养生锤锤一锤肘窝和肝经，排出心肺的火气，助气血的循环，提升气色、改善郁火。
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💛小黄人-探险家
ISTP/ISFP/ESTP/ESFP
✅宜：活在当下、社交、想象力执行
❌忌：三分热度、摆烂、情绪化
♨️养生建议：探险家们喜欢释放激情，擅长极限运动，但情绪往往不太稳定、易失眠。平常可以通过睡前泡脚、泡浴来宁神养心，保证身心的充分休息，才能更好的释放能量。
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💙小蓝人-守护者
ISTJ/ISFJ/ESTJ/ESFJ
✅宜：自信、展露光芒、钻研
❌忌：压抑自己、服务心理
♨️养生建议：因为守护者善良踏实、做事周到的特性，可能会过分压抑自己的感受，容易引起内分泌和心血管的疾病。平常可以多去踏青徒步，多呼吸新鲜空气，多吃梨子、苦瓜、银耳等降心火的食物。