又饿了，又饿了，又给小铭看饿了‼️‼️

刚才看《食养江湖》西安站，又一次被咱们传统的“吃食”惊艳到了！原来一碗看似简单的面食背后，藏着这么深的养生门道，节目里讲的馎饦，可以从古至今一直流传，除了好吃还要好“养”！一年四季都有适合它的搭配，妥妥的“应时而食”，古人的智慧可真是不容小觑啊！

节目里刘奕君也提到，吃碳水最好搭配点蛋白质或小菜，吃完别马上坐着，这些小细节真的让我开了窍！[哈哈]原来养生不是不吃，而是会吃，真希望像《食养江湖》这样的节目可以多出现一些，既可以宣传各地美食，还可以学到养生小知识！简直就是行走的百科全书[偷笑]

看着节目里热气腾腾的面，#看碳水人如何劲养碳水魂# 我的碳水基因也崛起了，赶紧煮了一碗鲜汤水饺解解馋，刚好看到酒柜里有爸爸买的劲酒，👀✌边看节目边喝叔圈天菜刘奕君同款，怎能不算梦幻联动呢，美食与美酒，小铭都先“干”为敬喽[馋嘴]