【健康养生大讲堂——解锁中医“精气神”同补的滋补智慧】立冬节气代表着冬季的开始，自然界生气逐渐闭蓄，万物进入休养收藏的状态。自古民间就有补冬的习俗，而中医也认为秋冬宜养阴、宜补益。从五行来看，冬属水、对应肾，且肝肾同源，此时正是滋阴养血、肝肾同补的好时机。何为养阴？从日常生活点滴又应该如何做呢？11月7日，在进入立冬节气当天，我们举办一场以“解锁中医‘精气神’同补的滋补智慧”为主题的健康科普讲座，北京同仁堂中医医院中医妇科专家、主任医师夏梦，特聘医师杨奇君，健康养生畅销书作家佟彤做客直播间，从中医视角解读“精气神”，并分享冬季补益的经典名方和养生诀窍。#小布直播# http://t.cn/AXAFqm0Q