【#厦门立冬的养生仪式感#】今日立冬日，闽南人习惯在这天食补以适应季节变化，俗称“补冬“。厦门人还会选择一些滋阴潜阳、热量较高的食物，最为常见的便是四物番鸭汤。四物汤是使用熟地黄、白芍、当归及川芎四种中药材，搭配本地番鸭煲汤，以达到食补效果~文火慢煮，汤色澄亮，四物滋补因子浸入汤中蔓延开来，在起锅的一刹便飘香四溢，可谓是暖冬必备、补益气血之首选~（整合至网络）#鹭岛有光 万物生长##刚刚厦门更新了简介#
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