今日立冬，今后万物闭藏，人要跟随自然生物节律有收藏意识，很多人来年开春腿脚虚软，那是冬季没藏好肾阳，所以春后痿厥僵硬疼痛。

所以冬季要控制自己表达、分享、炫耀欲望，就是说志向内藏。藏自己也藏别人，冬日晚上十点后早上九点前，就不能干扰别人休息。

现代人有通病，夏天该漏的时候把自己包裹的严严实实，冬天该藏了反而露屁股漏腰漏大腿，特别是女性，一过30岁断崖式衰老体虚
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立冬后地里小麦停止生长，北方落叶纷纷，都在向下扎根做最后的收敛，蓄能储势，人体也跟随自然节律毛孔闭合，让气血流动缓慢，要杜绝挑灯耗油，要开始对对家人温柔，人是大自然的产物，大自然的道理是冬天收获爱，春后回馈给施爱之人，爱应该是讲和讲顺不消耗。