我在2025福布斯中国最具影响力华人精英TOP 100颁奖典礼上的演讲，只有五分钟的时间，和亲爱的你们分享🙏🙏🙏

AI时代的外王内圣之道

大家好！我是张德芬。我们正站在一个历史性的分水岭上。AI可以在几秒钟写出论文，一分钟分析完报告。然而，它永远无法理解——人与人碰触时内心的颤动。但这又是一个非常吊诡的时代：机器越来越像人，而人——却越来越找不到自己。

所以，在这个由算法驱动的时代，AI做不到的事情，就是我们人类的主场：意义的创造、价值的判断、对他者喜怒哀乐的感同身受、以及跳脱既有框架的无中生有的创新。这些，是我们必须以生命守护的能力。

我的思考落点于古老的东方哲学：外王内圣。 外王，是面向世界的行动力：学习力、创造力、沟通力。 内圣，是面向内心的修炼：当下在场、慈悲共情、超越心。

一、外王三力：在变局中掌握世界的三种力量

1. 学习力：以终身学习取代焦虑的“熵”。
AI日新月异的速度，让焦虑成为时代的底色。我们唯有终身学习，才能在浪潮中前行，而不是被工具反噬。
我们人类的自推力、好奇心，是未来时代制胜的关键点。
请每天问自己三个更具穿透力的问题：我今天学到了什么新的认知？它与我的长期愿景是否对齐？我还能问出什么更好的问题？请记住：学会提问，比学会事实更重要。提问，才是人类思想的火种。

2. 创造（创新）力：让“未知”透过你发生。
真正的创新，是让生命经验与直觉碰撞出火花。请每周将你的专业知识与个人经验进行一次大胆的“跨界交织”：换个角度看问题，换一种新做法来处理一件平凡事。允许新事物、新思想透过你出现，让未知从你身上流过。

3. 沟通力：用真诚穿透数字噪音。
沟通，从来不是信息的单向输送，而是彼此的看见。最核心的练习，是用真诚的倾听，让人感受到“被看见、被听见”。我们可以练习这个非暴力沟通的公式：一句事实 + 一句感受 + 一句原因+一句请求。

二、内圣三心：在这个加速度时代让你能安住的三颗心
1. 当下心（定力）：回到呼吸，锚定此刻。
注意力，是AI时代人类最后的稀缺资源。在每一次例行公事开始前，请观察自己的呼吸，深呼吸三次。这是一次与自己的“重新对齐”——你知道自己在做什么，也知道你为什么做。这么做好处无穷，它也是那么多人进行正念练习和静坐的原因。

2. 慈悲共情心：以温度回应世界。AI放大效率，但若没有善意为舵，效率只会伤害人。人类的温度，就是这个时代最珍贵的资产。每天问自己：我的产品/言行，会减轻还是增加他者的痛点？ 每天做一点不求回报的善事：一句温暖的问候、一个理解的回复、一个微笑。慈悲，就是你送给这个世界最好的祝福，这个祝福也会神奇的回到你自己身上。

3. 超越心：愿景与生命的航向。AI没有欲望，但人有。在加速度时代，我们需要一个比“成功”更大的理由来支撑生活。只有超个人的愿景，才会给生活带来持久的方向感和意义。
翁帆曾在书中写道：
“与杨振宁先生在一起，渐渐明白了，一个如此幸运的人，他关心的必然是超越个人的事情。”
写下十年后你为世界带来的改变（只需一行），让这个超越个人的宏大愿景，来指导你当下的每一个选择。

三、结语：外王内圣，知行合一。当我们既能向外学习、创造、沟通，去建立智慧的秩序；又能向内安住、慈悲，拥有超越一切的安宁和清明；这，就是AI时代，我们作为人类文明和文化传承火炬手的外王内圣之道。