最近小发现：1.有意识减少看社交媒体能让生活更真实也更长，但戒断的痛苦程度和戒糖差不多。当然，社交媒体的危害并不来源于关注的网友，而在于这种碎片化信息突然出现的模式本身。2.早睡的好处特别多（谁在说话！？）。3.对于很久没联系的朋友，如果想和对方交流，就直接给对方发消息。不必担心“这样会不会显得我很奇怪”。4.购买后觉得很好的东西——大功率除湿机、Muji钢管挂衣架（不过它长得确实一般）和米瓷马克杯、上海译文出版社旗舰店的文创文具、便携的小望远镜（能提高出门散步逛公园的兴致）。5.不舒服或者无聊或者孤独时，可以想象自己的器官会说话，很有意思的，忍不住就会想让它们健康起来。6.脑子突然回忆之前的尴尬经历时，可以轻轻按头顶一下，假装这是可以关掉的电视机。