总有人觉得熬夜赚来的时间才属于自己，熬的不是夜，是自由。

但实际上，生命的质量与长度，从来都和睡眠质量正相关。

不说了，我去睡回笼觉啦～

#30岁小伙长期熬夜智力退回3岁#
这小伙也太不爱惜自己了！长期熬夜真的会让抵抗力下降，病毒一入侵，对大脑的损伤可能不可逆啊～ ​