【#气血不足的人更应该多出门走走#】#多晒晒太阳就能养气血#气血不足的人往往喜欢安静的环境，他们对嘈杂、吵闹的环境如商场、拥挤的景区等比较敏感，这就是中医所说的“神被扰动”。此外，气血不足者还容易感觉疲惫，不爱出门。俗话说“流水不腐，户枢不蠹”，动一动，气血才能“跑”起来。北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师彭玉清表示，“动则生阳”，养阳的关键在于“动”，建议大家多去户外散步、晒太阳，吐故纳新，促进新陈代谢，改善血液循环。