【#真的能局部减脂吗#？这些误区看看你中招了没[并不简单]】仰卧起坐能瘦肚子，上肢练习能瘦手臂……这些都是“局部减脂”误区。脂肪的分布是全身性的，很难通过单一运动实现局部减脂。最佳燃脂方式是全身性的运动，戳↓#这些技巧帮助高效燃脂#~#不运动也能减脂的7个习惯#（央视频号：运动一起赢） http://t.cn/AXwJsk4v