#微博兴趣创作计划#〈医疗科室健康知识〉世卫组织明确说明，超过3成的癌症能预防得住。辽宁省人民医院杜振广医生8条防癌建议：第一是抗感染。幽门螺旋杆菌，乙肝病毒，高危的HPV，会增加癌症相关基因突变的风险。第二个打疫苗。乙肝疫苗，h p v的疫苗并不是女生的专属，男生打了也能预防好几种癌。第三不吸烟。第四要做好防护。注意新装修的房子，没必要的话c t，x光能少做就少做尤其是孩子。雾霾天出门要带好口罩。第五要记住多运动。每周保持一百五十分钟中等强度运动。第六要保持好心态。第七要管住嘴。精制糖，油炸食品要少吃，不要太烫太咸。尽量少喝酒，多吃深海鱼蔬菜杂粮。最后就是要注意癌前病变，像大肠的息肉啊，胆囊的息肉，尽早处理。将防癌主动权牢牢的攥在自己手里。#情感[超话]##早安心语##晚安心语##微博兴趣创作计划##千铁计划[超话]##健康养生##健康##健康生活##健康科普##治愈系#