最近进行了一些关于长期主义的大撕烤：
· 大部分事情从长期来看“只要努力就有结果”，短期几周几个月是看不到的，比如力训、事业、学习。没有看到“结果”不代表“没有增长”。
· 上头越快下头也越快，对人和事都如此，若决定对某项事业进行长期主义，需要克制“上头”。人的欲望增长曲线我凭感觉拟合为S型增长——中间拐点处之前上升最快拐点之后上升慢，上升最快的阶段一阶导大于零二阶导小于零，把欲望控制在拐点之前最好。因此事情不宜做满，再好吃的东西不要紧着吃吃伤了，这几天运动上头框框一阵练然后陷入长期的贤者时间坚持不下去，适度克制是一种美，这是你到中年才懂得的人生道理。
· ai更新换代很快，一定要不断学习和了解最新的技术。前两天为了了解一些应用场景看了一些博主的视频，我才知道很多大it公司出了prompt engineering guide，大量使用ai的人有必要学习一下。
· 长期主义很重要的两点：找到自己的节奏和学会超量休息。从小在中国接受背题教育的经历让大部分人很紧绷，长期紧绷人会傻会崩溃，如何休息是长期主义的难题。“我要如何心安理得地无所事事？”
· 我目前了解到唯一一个“与努力成正相关且较短时间可以看到结果”的项目是有氧运动和体能训练。
· 我看了这个人的视频很有启发，🔗：AI一键搭建Obsidian知识库架构和学习路径 http://t.cn/AX2hgbKp