#好气血才能有好声音# 健身深蹲会知道核心有多重要，练唱歌会知道气息才是美妙歌声的灵魂。
无论唱歌还是之前跑步有氧，我都会喘的上气不接下气，现在终于懂了，有氧和唱歌一样，运动的气息很重要，控制好气息，保持身体气血满满，气血足了才有更好的运动状态！
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发布于 北京