我真心的觉得：
人一定要有保持内心的稳定和气血充足的意识。
在现代社会修炼如何保持内心的平静是一门学问。

如果你去细细的体会，会发现静下心来的你会进入一种心流时刻。

不需要强迫自己便可以进入到很稳的状态。

我刻意的练习静心，会从：八段锦/站桩开始。这种缓慢需要腿部扎实发力的运动，会让人先从底盘开始站稳。
然后随着自己的气息来缓缓的运动。

连续做半个月，就会发现身与心都开始静下来了。能够沉下来去看周围的事情。

至少此时当你发现做不成很大的事情的时候，可以从身边的小事开始做起。
一点点的慢慢的打造自己的能量场。