#静静的16+8减肥记录#

11月8日打卡
[干饭人]早餐：面包自助随便吃[doge]

[干饭人]午餐：麦辣鸡腿堡1个，无糖可乐1杯。

[干饭人]晚餐：萝卜猪肉饺子1盘。

[加油]运动：拖着骨折的残腿东跑西颠一上午大概一万步。[doge][doge]

[doge]成果：单脚蹦不上称。

目前翘着脚等早饭中，干杯啊朋友[doge][doge]

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