#银龄健康守护计划#【老人便秘不用愁，记住这4招就行】很多老年人都饱受便秘困扰，这主要是因为随着年龄增长，胃肠蠕动会自然减慢。注册营养师@营养师谷传玲 带来实用干货，帮助老年人缓解便秘，转给有需要的人↓↓↓#秋季养生搭子# ​