2026年的周历已经上线，今年的颜色是蓝色配绿色，我最喜欢的颜色组合。一个阶段正式结束了，迎来新的生活。看着那一摞摞用过的日历，也许会有一种人生如梦的沧桑感。撕去的日子有风雨雷电，也有阳光雨露或漫天白雪。把没有删减过的导语放在这里，正式版做了精减，谢谢大家十年来的喜欢。[心]

【窗外就是苍山，我日日看山。山稳稳坐在天地之间，晨昏晴雨，各有姿态。与山相对久了，觉着自己是懂这山的；进山散步，阳光跳跃在青苔之上，起风时，听得见风穿过松针，那千万根细弦被同时拨动的低鸣。山成为光的容器，分解为万千现象，人置身其中有时也会迷路；回到原点，山依旧是山，沉静如初，但看山的眼睛已经不同。“看山”不是登山指南，不是风景画册，是一场关于“如何看见”的内在探索。生命旅途中遇见的种种，也是同样的道理。

有时候，头脑中的一部分在看着我的另外一部分，中途升起很多迷惑、怀疑、含糊和混淆。其实，一个人能意识到自身迷惑，也是需要有领悟力的。看不清楚时，不急于判断，跟着时间走出来的那一刻，答案自会浮现。

受到误解时，太容易用沉默回应；不被尊重时，又总是本能地决定消失。我一直没有学会既不委屈也不破坏，同时还充满力量的解决方法，这是此生需要习得的智慧。我觉得自己曾做对了一些事，同时又少判断了些什么。有时候太赤子太得体了，以至于时间久了就容易被忽略。这不是夸赞，而是提醒自己注意，在每一种表象的背后，埋伏着怎样的渴望和恐惧。

“世上一切为我所用”这是常常说给自己的一句话。经过时间，经过沉淀，借由自身情绪的浓度，得以显化成新的能力。我擅长沉沦到底，也不会用任何娱乐来安慰自己。“沉沦到底”这件事听起来并不吸引人，也很无趣，更不会特别鼓舞人心。但它带来的正面意义，是哪怕一无所有，我也不会感到焦虑。构建出了自己的天地，我在那里感到很安全，也不需要和太多人打交道。可能就是因为这样，老天爷看不下去，觉得你这样可不行。他知道我骨子里有一颗温柔炙热的小太阳，所以就送了一个人来我身边。那是五月，我的生日月。

如果我们作梦，总有梦醒的时刻；如果我们登录游戏，总有退出游戏的时刻。在人生这趟旅途中，我们玩着过家家的游戏，扮演孩子、妻子、丈夫、妈妈、爸爸、情人、旁观者……一个游戏结束，休息一会儿又登录另一个游戏，无论之前多么投入，还是会转而去投入新的角色。如果你问：“为何我会如此痛苦？”请记得回答自己：“不是你痛苦，是你的角色痛苦。”知道自己是一个角色，就会松弛下来。那些爱啊，遗憾啊，失望啊，都会慢慢恢复平常。

至于写字这件事，无论是以文学方式作为表达，还是像高老师这样运用笔触唤起正念，从笔势的跃起、加速、渐强、或骤然而止或温柔收笔的一系列动作中，唤起正念与觉知，都是人们在字里相逢的深意。制作主题周历的第十年，我们既圆满完成了整个“笔触”，又彻底放下了它。所谓“放下”不是离去，而是切断所有期待，无论是关于事物的种种设想，还是对于结果的执着，都转变为无条件、无目的、无声的存在。

不必永远重叠，爱有时更像惊鸿一瞥。就这样吧，旧年过去了，所经历的一切会在心中深深扎根，都会成为生命的养分。明年即将到来，新的游戏已经开始。让我们诚实地审视自己，一起成为无惧又温柔的人吧。祝福每一位努力生活的人，新的一年收获深刻的爱意、善意与鼓励。】

2025年冬 菲朵