【#建议你试试不到5分钟的零食运动#】#没时间不是不运动的借口# 平时工作太忙，没时间去健身房？生活中不少人都没有大把的时间拿来运动，其实这种“零食”很适合你！最近一项研究发现：一种像吃零食一样简单、灵活的“碎片化运动”，同样能为你的健康注入强大能量。每天只需积累几分钟的短时运动，就能显著提升心肺功能与肌肉耐力，且超过90%的人都能轻松坚持！ http://t.cn/AX22zdxR
人民日报健康客户端
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