#终于有人把脾虚讲清楚了#虚人丑变美的关键是养好脾胃。五个简单动作助您成为元气健康美女：
一、睡前摇胯疏通脾胃经络。
二、按揉肚脐顺逆时针各50次，推腹助消化。
三、按揉中脘穴双向各30次，调理脾胃开关。
四、坐姿拉伸脾胃经，促进消化吸收。
五、拍打腿前胃经与内侧脾经，激活气血。每日坚持，状态焕然一新！ http://t.cn/AX22MARW
发布于 四川
碧潭捞月
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三、按揉中脘穴双向各30次，调理脾胃开关。
四、坐姿拉伸脾胃经，促进消化吸收。
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