现在开始理解为什么很多姐姐当时和我说：你就是年轻才能这么造，不注意的话三四十岁开始身体就会突然垮了。

身体是很精密的协调系统。

一个两个点孱弱，看不出来；
一个两个点崩塌，尚能运作。

如果日复一日消耗，让整个体系孱弱不堪，最后的结果就是一点崩塌、全盘溃败。

日常还是要吃好喝好多动弹，用更精细的视角去养好这个庞大的系统运转有力。

透支型猛冲可以在业务关键期进行，但不能成为常态来自我感动，长远来说需要高质量的稳扎稳打。