只要下定决心，人的任何生活和习惯都是可以被改变的
我这十年，不管身形有时胖点有时瘦点，饮食结构都非常健康，一天两顿，基本上都是优质蛋白和蔬菜，清淡，偶尔吃点少量主食碳水，奶茶饮料都不喝，不吃甜食点心，不吃调料很多或者精加工、腌制品、零食，不吃小作坊料理，连水果也吃的很少
当然偶尔也会吃点乱七八糟的东西或者宵夜解馋，只是频次非常低
我现在和我爸妈已经完全吃不到一块了，他们觉得寡淡的口味和食材，我觉得正好。他们觉得好吃的“家的味道”，我一点也吃不了了。现在我的喜好已经固定下来了，照这么吃我觉得很舒服，一点也没有在遭罪的感觉
纯凭一己之力，活生生改变了自己出身的品种