《‘百丈禅师’令你心地清凉的四句话》

「精进以持戒为第一。」

不持戒的修行都是形式主义、嘴上般若；

「疾病以减食为汤药。」

少即是多，粗即是精。

「烦恼以忍辱为菩提。」

烦恼、菩提是一，不是二。提起来即是烦恼；放下就是菩提，一回事，所谓‘不二法门’。烦恼的本质是菩提，细思。

「是非以不辩为解脱。」

是非来了，多说一句话都是‘头上安头’。已经失火了，烧光就完了，没必要添柴。

没有一个成功的危机公关，都是头上安头、一盲引众盲，闭嘴就对了。