【#吃饭第一口吃什么影响血糖#】#调整一下进食顺序血糖就稳了#很多人会在意每顿吃什么，却往往忽视进食的顺序，同一种食物，在一顿饭的开头吃还是结尾吃，对人体都有可能产生影响。此外，医生表示，从健康角度讲，“第一口”比“吃什么”更重要。戳图，了解不同人群各有最佳进食顺序↓ ​