大摩中国首席经济学家邢自强，我们可以看到顶级精英满分人类，哪怕44岁左右，仍然看不到中年发福的油腻感，甚至觉得比年轻人还瘦。我想，精英人群不单单是智力高，他们可能更多的是对自己自身的要求高，从体重管理到精力管理，全方面严格要求自己。我相信，他如果想大吃大喝应该不是难事，一顿一千都不是问题，他可以一天吃10顿，都不会有问题。但我想他一天最多吃1顿，而且还要尽量吃的少吃的精，否则不会脖子的筋都瘦出来了。精英人群是最聪明的人，他们知道怎么去延长人生的有效生命，什么是“有效生命”，比如你30岁之前每天精力饱满不得病这种状态就是有效生命，假如你胖的喘气，整天晕乎乎，精力不足，还三天两头感冒，免疫力低，那你的生命就不是有效的，是病态煎熬的。精英人群，或者说聪明的人，他们一定会让自己至少在50岁之前都是体态轻盈的，几乎跟年轻的时候一样，饮食也会控制，以防热量过多晕碳，身体几乎没有慢性炎症，还经常通过低强度运动如走路，来降低自己压力，增加大脑的活力。我认为，普通人也能做到，只是我们太喜欢安逸享受，对自己的要求也不高，得过且过，不把自己的生命当回事，其实只要下一个狠心，你也可以成为，至少你可以掌握自己的健康，哪怕你无法立马变富，但我相信，一个能狠心把自己体重控制住的人，她无论做什么都能有所成功，变富也是早晚的事。