#读书# 所有情绪都是有价值的，包括那些痛苦的情绪。不管是快乐的还是消极的情绪，我们都应该全然的接受它。情绪疗愈引导我们消化情绪，而不是对情绪做出负面反应。情绪疗愈重在疗愈过程，而不是结果。#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AX2byhcc ​