讲个中医知识吧：
如果你们经常长痘爱出油，无精打采， 身体容易疲劳，免疫力低下。很关键的真的是要控糖，戒掉奶制品、甜品（包括水果，奶茶，面包和面食之类的），水果最多吃点番茄蓝莓黄瓜橘子之类的， 如果把大量的寒、湿、糖分吃下去，我们的脾胃需要消耗更多的阳气去温化它，运化它，这样是不太好的。
发布于 江西
紫微斗数宋希夷
讲个中医知识吧：
如果你们经常长痘爱出油，无精打采， 身体容易疲劳，免疫力低下。很关键的真的是要控糖，戒掉奶制品、甜品（包括水果，奶茶，面包和面食之类的），水果最多吃点番茄蓝莓黄瓜橘子之类的， 如果把大量的寒、湿、糖分吃下去，我们的脾胃需要消耗更多的阳气去温化它，运化它，这样是不太好的。