#35岁坚持面部刮痧一年的变化#
面部刮痧，竟然有这么多好处！

中医学认为，人的健康讲究阴阳平衡，阴阳失衡则容易得病，反映在面部上就会出现皮肤肿胀、红斑、丘疹、色斑等症状。

面部与十四经脉联系紧密，手阳明大肠经、足阳明胃经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经、任督二脉等经脉直接行于面部，其他经脉的相互络属及表里关系也间接地与面部相连。

刮痧工具通过对面部局部进行刺激，达到疏通经络、行气活血、引邪外出的目的。

刮痧工具没有硬性要求
我们常用的刮痧板是用水牛角制成的。水牛角刮痧板的色泽暗红，呈半透明状，表面光滑，摩擦一般不产生静电，对皮肤无毒、无刺激。

另外，水牛角本身也是一味中药，其性味辛、咸、寒，具有清热解毒、凉血、定惊等功效。

刮痧板也有选用天然黄牛角、羊角、玉石、陶瓷制成的，还有融合美容仪特性的微电流刮痧板。无论何种材质，我们选择的刮痧板都要完好，不可以有破损。

面部刮痧具体方法
正确的持板方法：用手握住刮痧板，刮板的底边横靠在手心，五指自然放在刮板的两侧。
面部刮痧宜采用刮痧板棱角或前缘1/3的部位刮拭，便于掌握刮拭部位而不损伤皮肤。刮痧板与所要刮拭的皮肤呈45°～90°。

在面部刮拭前，一定要使用面霜、精油等刮痧介质；面部刮拭的过程中，用力要均匀，切不可太用力，以免牵扯出皱纹。
面部刮痧以疏通经络、促进气血循环为目的，不宜出痧，以刮完微微潮红为佳。

面部刮痧的刮拭顺序：额头、眼睛、面颊及下颏。

前额：包括前发际与眉毛之间的皮肤。前正中线将前额分开，两侧分别由内向外刮。

眼睛：先横刮下眼眶，再横刮上眼眶。有眼袋的朋友可以用刮痧板在眼袋处用刮痧板轻轻来回轻刮数次，有鱼尾纹的朋友可以沿着外眼角到太阳穴的部位轻轻刮拭、提拉。

面颊及下颌：以下颏的正中线为中心，两侧分别由内向上向外刮拭，由下颏正中沿下颌线刮至耳根，由承浆穴刮至耳中，由嘴角刮至耳中，由苹果肌刮至耳尖的部位。

因为鼻子部位骨性结构较突出，对操作手法有较高的要求，所以除了治疗某些特定的疾病，鼻部一般很少刮拭，可用刮痧板棱角对重点穴位进行点按等轻柔操作。

每两次刮痧之间的时间间隔3～6天。如果面部皮肤出痧，须待痧退后才可以进行下一次刮痧。#减肥吃喝唯唯帮[超话]##一分钟视频创作季# http://t.cn/AX2th1YB