#多囊不光是一种妇科病# 警惕！70%患者存在胰岛素抵抗，未来糖尿病风险是常人5-10倍！

多囊卵巢综合征（PCOS）可不是“月经不调+长痘”那么简单！它像个“系统bug”悄悄攻击全身：
生育难题：排卵障碍导致不孕率是普通女性3倍，怀孕后易流产早产
代谢炸弹：肚子越来越大（苹果型身材）、减肥超难？可能是胰岛素抵抗在“搞鬼”
颜值暴击：唇周多毛、痤疮反复、颈后黑棘皮…这些都是高雄激素的“信号弹”

3个预警信号请自查：
1️⃣ 月经常年“摸鱼”：周期＞35天或两三个月才来一次
2️⃣ 体重“只增不减”：腰围像救生圈，明明吃得很少
3️⃣ 皮肤毛发“叛逆”：痘痘疯长、体毛突然变浓密

专家提醒：多囊是内分泌代谢疾病，调整生活方式是基础！低糖饮食+每周150分钟运动，能改善胰岛素抵抗。别等想怀孕才重视，早干预能降低糖尿病、心血管病风险！

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