皮质醇长期升高的影响

【#为啥我健身后反而更容易生病了#】#皮质醇长期升高会让你变胖#你有没有刷到过这些说法：少吃多动还不瘦，是因为皮质醇太高；运动后睡不着，是因为皮质醇太高；免疫力低、情绪波动大，是因为皮质醇太高……皮质醇好像“坏事做尽”。到底什么是皮质醇？当“压力激素”皮质醇的水平长期升高，你的身体会发生什么变化？