刚刚有一个觉察：

是不是“内政不稳”、“秩序比较混乱”的人，都容易有“食欲不稳定”的问题？我和大外甥女，我们俩都是天生“主人意识”比较弱的人 ，都比较容易发生“食欲失控”……

我和我家杜营养师曾经接触过很多身材超重的姐妹，大部分都有比较严重的情绪问题。

真的，不要觉得胖子，都是因为自己不自律，太“馋”或者太“懒”。这根本就不是“馋”和“懒”能解释的事儿。

这就像一个国家，里头老是打仗（情绪不稳），那边境线（食欲/物理边界）上能不乱吗，外面的人只能看到表现，只觉得你防线失守，但问题的根子在里面啊。

食欲失控，是内心秩序失守后，最诚实的外在表现。

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