【按摩穴区调节肝郁抑郁】

肝郁会影响情绪，饮食和月经通畅。肝不舒畅，心也会受困，脾胃自然没有良好的工作环境。

每天用拇指推右脚肝反射区（肝脏反射区只在右脚），向上推，面积可以大一些，推50下左右就可以，退完再用手掌旋转揉一揉五根脚趾。

疏泄肝郁，缓解抑郁，改善脾胃功能，调节月经不调，坚持每天做，都会有良效。