刘医生说的，防止抑郁的几个方法，
大道至简。
阳光是天然的负能量驱散器。
出去走一走，晒一晒太阳。

不熬夜，人一熬夜就会非常烦躁，非常容易负能量缠身。

运动每天做，书也要读，读到最后发现，经典的才值得循环往复的读。 ​