【#女生长期熬夜到凌晨确诊脑膜炎#】#预防脑膜炎关键在于健康生活习惯# 近日，25岁的小李（化名）是典型的“夜猫子”，每天刷手机视频到凌晨三四点才睡，常常越刷越兴奋。半个月前，她开始出现发热症状，体温最高达38℃，还伴随持续头胀。有时候明明没温度，但脑袋还是胀得很。起初，小李以为是睡得晚，没休息好，自行扛了几天，直到发热持续超过一周，才在男友的催促下来到医院。门诊医生发现，她的血常规等外周血炎症指标均正常，但结合持续发热、头胀症状，高度怀疑颅内感染，建议立即住院检查。

“我这么年轻，怎么可能颅内感染，没必要住院。”小李当时就拒绝了住院建议，直到几天后拿到脑部磁共振报告——报告显示“双侧额颞部脑膜稍增厚伴强化”，提示脑膜炎，她这才慌了神，赶紧再次就医并办理住院。经神经内科、影像科等科室的多学科会诊以及为期5天的抗病毒治疗，小李病情好转，已于近期顺利出院。

医生表示，小李出现脑膜炎很可能与她长期以来的不良生活作息相关。熬夜刷手机，导致生物紊乱、免疫力下降，最终让病毒有了可乘之机。医生提醒，预防脑膜炎关键在于日常的健康生活习惯：首先要保持规律作息，避免长期熬夜，每晚保证7—8小时睡眠。其次，要加强营养，注意均衡饮食，适当运动，增强体质。另外要注意个人卫生，避免接触可能的感染源（如鸽粪、污染环境）。@纵览新闻 http://t.cn/AX2fDP3e