【#专家提醒肠胃健康需规律多元饮食#】#陈数曾因品尝各地美食吃坏肠胃#近日，演员陈数自曝曾和丈夫全球品鉴美食，但因长期忽视自身体质差异，引发肠胃不适、持续性消化功能障碍，因此两年完全禁食水果，且通过中医调理。
对此，武汉市第三医院营养医师、武汉营养学会理事崔蔚指出，人体肠胃健康与代谢，需通过规律、多元化的食物摄入来维持平衡，过量摄入必然会给身体器官带来负担。崔蔚指出，若因职业需求需频繁品鉴食物，建议参考《中国居民膳食宝塔》的配比进行，避免过量摄入某一类食物，以兼顾营养平衡。此外，崔蔚强调，若出现肠胃不适或代谢紊乱，在就医调理期间，也需对自身饮食加以约束。#陈数曾经两年内没有吃过水果# http://t.cn/AX2MJB69