虚不受补，其实更要补呀

虚本身就要补，虚还不补，是不是更虚？所以很多人说虚不受补，吃点补的就上火，那么就不补了，那么身体就越来越差，毛病越来越多，你看是不是这样？

有一个阿姨，她经常来找我看病，每次来的时候，不是老伴陪她来，就是她儿媳或者儿子一起过来，人很瘦，身体很差，虽然不经常感冒，但各种毛病不断，比如一会牙痛，一会肚子痛，一会又是脚软，头晕等，总之就是小毛病多

因为经常找我看，我就跟她说，你老是吃药也不是办法，身体虚，要弄点什么补一补，这样就不会经常生病，她说，我补不得，一补更上火，我就是爱上火，所以这不敢吃，那不敢吃，就是怕上火

说完，她马上又接着说，还是我那老头好，什么都吃，吃啥都不上火，身体好得很，大家都感冒，他最多是咳嗽一下就好了，不会像我一样，又是发烧又是肚子不舒服的...

所以我们生活中也发现，那些真正需要补的人，往往是吃点红枣，羊肉等几口都上火，而那些身体强壮的人，吃几碗都没事，你吃一碗就不行，所以不是这东西热，而是你消化不了它而已，

所以我临床中就总结呀，这些人之所以容易上火，往往是中焦不通，是运化的问题，所以应该把中焦打通，而不是什么引火下行，什么清虚火等，那么用什么方剂呢？那就是香砂六君子汤，现在有香砂六君子丸

因为我发现，往往虚不受补的人，大部分都是舌苔厚的，有人是厚的偏黄，有人是厚的偏白，但舌苔就是厚的，舌苔偏厚说明了什么？中焦不通，消化不良而导致的，所以我们应该打通中焦，就用这个香砂六君子汤

吃上几天后，你会看到舌苔变薄了，胃口也好转，消化变快了，这时候你去吃补品就不会上火了，但依然不能过于急，应该少量慢吃，不上火能补进去了，再加量也没事了

所以我今天说的，你不要去害怕，不能害怕上火，而这不能吃那不能吃，那身体肯定好不了，就好像上面讲的阿姨，她这不能吃那不能吃，她老公呢，啥都吃，身体就非常好，大自然不能缺少太阳，不能少了阳气，而人呢，不能少了热气

没有了热气，吃点凉的受不了，吃点好的又是咳嗽痰多，天气热说头晕，天气冷了呢，说脚冰凉，一晚都捂不热，所以也难怪多病呀，所以我经常跟大家讲，应该多温热少寒凉，才是养生之道

你只要远离寒凉的东西，慢慢你的身体就热了，你的身体热了，消化食物自然就快了，消化快就不可能上火，这个冬天补益一下，即使撑不到明年冬天，能撑到明天夏天结束也很好呀，对不对？然后等明年秋天继续补就可以了嘛

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