#跑步[超话]# 温度16，微风，相当舒服的温度。只是这风把校外的烧烤味吹得满操场都是，太馋人了，赶紧跑了走人。今天控心率，保持130+，全程保持3+2呼吸模式（三步一吸两步一呼），运动量刚合适。#运动就是坚持# http://t.cn/R2WxukJ
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