🎂以此特殊更新时间祝亲爱的达西生日快乐~

十月份的生活忙碌充实，狐狸搬家搬到腰酸背痛，达西看书看到脖子僵硬，从试用按摩仪聊到搬家、收纳、烧烤、电影和断舍离，生活的疲惫与松弛，幸好我们有“文E时间”。

感谢妙界品牌对本期节目的支持！

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长时间伏案读书、写稿、剪节目、刷手机，其实都在一点一点偷走我们的放松。

肩颈的紧绷、脖子的酸痛，是身体在提醒你：该休息一下了。

推荐一款狐狸和达西最近常用的放松小物——妙界R3肩颈按摩仪至尊升级款。它有仿人手虎口揉捏的设计，8D按摩头，夹揉脖颈、推按斜方肌，酸爽又放松；肩带式无线设计让双手完全解放，一边读书、一边按摩都不耽误；

四种模式可以选择，其中大师模式，更接近老师傅手法~还有升级艾灸热敷功能，打开后颈后那一片会变暖，从脖子暖到后背，慢慢散开的热感，真的很治愈~

现在每天读书前都会戴上它十几分钟，当作一种进入阅读状态的小仪式。

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