▫️睡前碎碎念
今天又要熬夜了

弄了两杯板蓝根，一个我的，一个初中生的，预防一下，这几天考试不能感冒。

好多同学顶着感冒流鼻涕考试，太辛苦了。有时候就是那么寸，平时好好的，一到考试就感冒。

还好考试就三天，时间过得很快，一晃就会很快来到期末考试[嘻嘻]，然后放假过大年~[鼓掌][鼓掌]

每次考试前，初中生都要过来跟我说：妈妈，你来给我考前心理疏导一下，其实就是找点安慰。我说我又不要求你考第一名，好好发挥就行了。

🔸关于考前怎么跟孩子沟通：
▫️先共情，再沟通
先认可孩子的努力，减少抵触心理。
▫️少说教，多倾听
做认真的倾听者，比讲道理更有用。
▫️降低期待，给足安全感
弱化“分数”的重要性，让孩子知道家人的爱不挂钩成绩，缓解心理负担。
▫️用鼓励代替否定
正常发挥，尽力就好。

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