78小素
25-11-12 07:35

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最佳的记忆方法,真的就只有“死记硬背”,
即:短时间内足量重复。

我们小时候背“乘法表”,用的就是“短时间内足量重复”这种记忆法。好处很明显,大脑皮层上从未对此建立任何没必要的关联。

几乎所有的“助记法”都有一定程度的副作用,比如,英语老师用一首歌谣帮助学生记忆十二个月份,当需要说出其中某个月份时,需要把整个歌谣唱一遍才能反应过来,这就是“不必要的关联”总是降低工作效率的案例。

最重要的提高记忆能力的手段,不是那些“急于求成”的记忆术,而是不断扩大知识量。通过不断扩充有效知识量,通过积累逐步拥有更多的记忆容量,创建更多的必要连接的同时避免生成不必要连接,最终会让我们的大脑皮层,那个所谓的“贝叶斯推理机”越来越智能。学习确实会让人变得更聪明,绝对不是一句空话,而是事实。

用正确朴素的方法提高记忆容量,不但有助于建立长期观念,甚至干脆是建立长期观念的前提。

记忆力的运行机制,
与学习的运行机制是一样的:
学的越多就学的越好越快越轻松;
记的越多就记的越快越好越容易。

#学习打卡[超话]#

发布于 江苏