这种虚人体态，往往伴随一堆问题，你看你自己哦：
1、头前伸展+垮脸
2、胸腔塌陷+圆肩
3、骨盆前移+小腹突出
4、膝盖超伸+小腿粗
#全民运动flag大会#
单纯练背练外在肌肉意义不大，需要从内部形成有效支撑：练体态内力，补气！ http://t.cn/AX2JF7uZ ​