散光200度的4个按摩手法！视力养护手法步骤

1. 开天门
位置：两个眉头中间（印堂）到发际线的连线，涉及印堂、神庭两个穴位。
操作：用大拇指骨节，双手交替从下往上单向推，用2 - 3分力，找到酸胀感，推1分钟。

2. 分推阳白
位置：瞳孔正上方，眉上一寸（大拇指一横指宽度）。
操作：用食指骨关节，从眉头上方一寸刮到眉尾上方一寸，经过阳白穴，用2 - 3分力，找到酸胀感。

3. 按揉鱼腰
位置：瞳孔正上方，眉中凹坑处。
操作：用食指指腹左右按揉，用2 - 3分力，找到酸胀感，按揉1分钟。

4. 按揉灵骨
位置：食指和大拇指中间的交叉点，掌骨与指骨的交叉处。
操作：用大拇指指腹按揉，找到酸胀感，每侧最少按1分钟，先按左边再按右边。

提示：千万别光只点赞和收藏，要去练起来。

#原来没散光是这样的##热点科普# http://t.cn/AX2JscBN