#睡眠超9小时也可能有害#
成年人推荐的健康睡眠时长为7-8小时，6小时是健康底线，上限不超9小时
尤其是有三高的人要特别注意，好像真的不太好。
一开始是10小时，后面8小时，现在6小时⋯#健康科普# http://t.cn/AX2iwjU7 ​