爸爸的早餐和午餐：盐葱焖鸡腿肉、蒜苗炒蛋、玉米饼、羊肚菌蒸蛋、无糖酸奶、猕猴桃[哈哈]
在网上学来的盐葱焖鸡腿肉很好吃，记录下来分享给大家。
1、鸡腿肉切大块，加生抽、蚝油、白胡椒粉、淀粉、芝麻油拌匀腌制十到十五分钟。
2、调一个盐葱油。小葱叶切碎末，小葱的量不必纠结，喜欢就多加，不喜欢就少加。两瓣蒜切末。放入小碗中，加盐、油、白芝麻拌匀
3、不粘锅喷油，下入鸡腿肉，煎至金黄
4、将盐葱油平铺在鸡腿肉上，倒入少半碗水，盖锅盖焖五分到十分钟。待鸡肉熟透盛出。鸡腿肉鲜嫩多汁，味道好极了！#风味山河记##微博影像年##微博尝鲜计划##冬日暖胃必备搭子##柠檬美食分享#