#Asd＆Adhd的地球观察笔记#
📚《社交潜规则：以孤独症视角解析社交奥秘》
继续聊聊这本书的阅读感想，继续跳跃地把我认为有共通性的地方放到一起大谈特谈！
这本书写的真不错啊，反复推荐大家一起来看23333，很多问题就是普适性的嘛——

🔮感官问题

对。这点我认为也是普适的，情绪失控可以先考虑是不是外界因素的影响。

像我至今难以打扫房间，一方面是adhd启动困难，另一方面我无法忍受湿抹布的触感，会觉得非常黏腻非常恶心。小时候没有现在这么多一次性用品，只能逃避家务，反复要求我就会崩溃。但在我父母眼里：太懒了！

包括逢年过节走亲访友，我只想待在角落里不说话，新环境会引发我的恐慌焦虑，太吵了，太多人，无数要分析的因素，大量实时社交要求我算不过来，感官过载，直接死机了。反复要求我又崩溃了。
我父母：没礼貌！

🤷🏻‍♀️

我也无法接受高领/紧身衣服，接受不了那种很粗糙的毛线帽、围巾、全指手指、口罩……

搞笑的是经过疫情我反而开始戴口罩了，因为……它能挡住我一个人走在路上自言自语做怪表情的脸（爆笑）

刚开始我以为，自己不能接受紧身衣服是对身材自卑，好吧现在明白就是不舒服了，仿佛每件衣服都想勒死我x不得不说胸贴真是解放了我！

以前还会出于对美学的追求买一些完全没耐心穿的Lo（别蝴蝶结、绑缎带、调素鸡真是要死了，衬衫真是要死了，扣那一溜排扣子真是要死了……然后发现无数ADHDer都无师自通把衬衫当套头衫穿我笑死），现在……要不还是看看近处的优衣库吧23333

也恍然大悟为什么我从来不愿意约朋友去那种苍蝇馆子吃饭，以前我以为是自己太“挑剔”，其实就是因为我无法忍受那种嘈杂、凌乱的环境。一想到油烟味我就要泛恶心，再一想到黏糊糊的座椅我要晕过去了，继续加点所有客人都在大声聊天的要素……用户彻底死了啦。

然后衍生出我现在很会挑那种精品小店……🌿
比如近期，小博兔吃冰🍧[awsl]