#今天早睡了吗##健康生活方程式# 冬天要警惕心脑血管疾病危害。

心梗是冠状动脉急性闭塞导致心肌缺血性坏死的危重疾病。多数患者心梗发病时会感到剧烈而持续的胸骨后或心前区疼痛，休息、含服硝酸甘油或速效救心丸后，症状持续20分钟以上仍无法缓解。

典型症状发生前身体通常会在不同阶段发出“预警信号”！

1 发病前数周到数月，部分患者会出现莫名的疲乏、体力下降，或感到胸部有压迫、闷胀感，这种感觉通常不剧烈，多在活动时加重，休息后减轻，易被误认为劳累过度或情绪紧张而忽视；

2 发病前1周，除胸部不适加重外，部分患者会出现放射性疼痛，疼痛可能从心前区扩散至肩部、背部、腹部，甚至出现牙痛，持续时间较短；

3 而在发病前1小时，上述不适出现的频率和程度加重，是阻止心梗发作的重要窗口期。

（综合 生命时报 张海澄）

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