#纪录说#早安！你还在靠咖啡“续命”吗？不如试试拉开窗帘晒晒太阳。日光可以让我们的大脑醒过来，还能维持我们的生物节律。大脑醒得好，一天的工作效率也会高哦。#纪录片丢失的睡眠#正在CCTV-9热播，11月12日-17日，每晚19:27，帮你解决睡眠问题。你还有哪些睡眠烦恼？评论区说说～ ​