#能有一个好身体就是这个时代最大的福#受台风影响一夜雨，起来却雨止，本打算跑休的我，踩着湿润路面开启8.6公里慢跑。偶遇一位严肃跑者——他正进行精准的间歇训练：配速与心率严格控区，闲聊方知他多年训练无伤无痛，竟长我几岁，#天天18岁了#原来真正的年轻藏在节奏里……#人必须出门社交必须去体验不同的事物##跑步[超话]# http://t.cn/AX2Kf22p